Zwem je mentaal sterk

Mentale kracht gaat over hoe evenwichtig je in het leven staat. In deze uitgave in eigen beheer beschrijft Marjon Huibers in 25 oefeningen wat daarbij komt kijken en hoe je dat helpt een betere zwemmer te worden. Naast mentale oefeningen voor thuis en in het zwembad, vind je in dit boek praktische tips voor zwemmen in open water en focuspunten om een technisch betere borstcrawl­zwemmer te worden. In de integraalband, voorzien van twee leeslintjes, is een notitieboekje ingestoken. Met illustraties van Maarten Govaarts.